こころとからだ

最近、私の周囲で、今まで元気だった人が急に元気が亡くなっていく人が
めだつ、それも女性が多い、活動的だった人だから、余計にその落差が気になる。
女性は更年期障害もあるから、一概にいえないが、職業柄、イラストレーターとか
フリーで仕事をしていると収入やら、自分の能力の限界とか、特に年齢が高くなるにつれて
とかく不安定な気分におちいるのだろう・・と他人事みたいに書いているが

そういう私もそうだ。
パニック障害と鬱病はまたちょっと違うけど
うつ病は以外と怖い病気だ、有名人では高島忠男、竹脇無我などがよく知られている
彼らの闘病記を読んだが、おもっていたよりかなり深刻だ。
病気はなんでも初期が大事です、初期にそれ相応の対応をすることで
後々、どれだけ楽だかしれない
『うつケアnet』
というサイトがあったが・・読んでみるといいかもです。
うつ自己チェック欄とかあるし
原因は必ずしも心の病ということだけでもない
『うつケアnet』にかかれてもいるが
脳内の神経伝達物質の代謝異常が原因の１つであることも、生物学的に解明されつつあります・・・・ということもありますから
やはり早めに心療内科とかにいくことも必要かもですね。
薬は一般的に恐れる人が多いですが、これでかなり酷くなる悪循環からたちきることも
できるので、ことさら薬を罪悪視することもないように思えます。
とにかく、軽いうちになんでも対処です。
重くなるとその病気の症状にトラウマがでてきますから。